- Pan para sándwich
- Jamón
- Mayonesa
- Jitomate
- Lechuga
Procedimiento:
- Sacar dos panes del paquete de pan y ponerles mayonesa.
- Ponerle jamón al pan.
- Poner lechuga y/o jitomate.
- Listo
Beneficios:
El pan ayuda a tener una buena digestión, por los carbohidratos que contiene.
La lechuga y el jitomate tiene vitaminas y minerales que sirven para el buen funcionamiento del cuerpo.
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